Uzależnienie od cyberseksu

Internet jest od wielu lat najbardziej dynamicznie rozwijającym się medium w XXI wieku. Obecnie z sieci korzysta już prawie 3,5 miliarda ludzi, czyli polowa populacji całego globu. Coraz więcej naszych codziennych aktywności realizowanych jest przy użyciu globalnej sieci. Mowa tu zarówno o operacjach finansowych, zakupach, wykonywaniu obowiązków zawodowych, czy załatwianiu spraw urzędowych, jak i komunikacji z innymi ludźmi, tworzeniu nowych znajomości, relacji oraz związków. Przeniesieniu na grunt wirtualny ulegają także nasze zachowania seksualne i realizacja potrzeb seksualnych. Niestety, powszechność i łatwość dostępu m.in. do sieciowej pornografii może nieść za sobą poważne zagrożenia i, jak wszystko używane w nadmiarze i bez kontroli, może prowadzić do uzależnienia.

Uzależnienie od cyberseksu w liczbach

Według obecnych danych uzależnienie od cyberseksu nie stanowi jeszcze poważnego problemu, pomimo iż wielu użytkowników znajduje się w grupie ryzyka. Szacunki wskazują, że ok. 6-8% użytkowników Internetu może być dotkniętych tym problemem. Liczba ta może być jednak zaniżona ze względu na brak opracowania uznanych powszechnie kryteriów rozpoznania tego uzależnienia oraz specjalistów prowadzących terapię pod tym kątem.

Czym jest uzależnienie od cyberseksu?

Przyjmuje się obecnie, że uzależnienie od cyberseksu leży na pograniczu uzależnienia od seksu i uzależnienia od Internetu. Niektórzy badacze, jak Robert Kamieński[1], uważają je za szczególną formę uzależnienia od seksu realizowaną w nowym środowisku, jakim jest przestrzeń wirtualna. Najczęściej występujące objawy tego uzależnia przejawiają się nałogowym oglądaniem stron o treści pornograficznej w formie zdjęć, filmów, gier erotycznych oraz nawiązywaniem kontaktów erotycznych w sieci.

Należy pamiętać, że seks może stanowić substytut dla środków chemicznych wywołujących uzależnienie, ponieważ tak samo jak one wpływa on wydzielanie hormonów szczęścia. Osoba uzależniona może używać seksu jako środka do radzenia sobie z własnymi problemami, takimi jak smutek, lęk, samotność, czy złość. Carnes[2] traktuje jako uzależnienie od seksu (w tym od seksu wirtualnego) każde zachowanie kompulsywne o charakterze seksualnym, które zaburza prawidłowe funkcjonowanie i może się utrwalić. Z początku pojawia się sprawiająca przyjemność i satysfakcję aktywność seksualna. Jednak to, co początkowo sprawiało przyjemność zaczyna powoli dominować nad innymi formami aktywności. To, co wcześniej stanowiło życiową aktywność i zainteresowania, zaczyna być wypierane przez uzależnienie, którego zaspokojenie angażuje całą osobowość. Uzależnienie od cyberseksu rozwija się w ten sam sposób co inne uzależnienia behawioralne. Zachowania seksualne przybierają formę rytuału, bez którego osiągnięcie podniecenia staje się coraz trudniejsze. W kolejnym etapie zachowania seksualne zaczynają przebierać formę natręctwa, a możliwość ich kontrolowania ulega zmniejszeniu. Osoba dotknięta uzależnieniem czuje coraz większe spętanie przez wypracowane rytuały i nie jest zdolna do spontanicznych, wolnych od przymusu zachowań.

Kryteria uzależnienia od cyberseksu

Griffiths[3] wyróżnia następujące kryteria uzależnienia od seksu:

• Dominacja zachowania – cyberseks staje się najważniejszą aktywnością w życiu jednostki
• Modyfikacja nastroju – cyberseks daje uczucie podniecenia, oczyszczenia
• Tolerancja – do osiągnięcia tego samego poziomu satysfakcji potrzeba coraz więcej czasu poświęcanego na aktywność seksualną w sieci
• Objawy odstawienia – nieprzyjemne uczucie pojawiające się przy braku możliwości korzystania z cyberseksu
• Konflikt – konflikt między osobą uzależnioną a innymi osobami z jej środowiska. Uzależnienie wywiera realny wpływ na życie osobiste i wewnętrzne jednostki,
• Nawrót – ponowne, szybkie pojawienie się objawów uzależnienia po okresie abstynencji niezależnie od długości jej trwania

Konsekwencje uzależnienia od cyberseksu

Uzależnienie od cyberseksu niesie za sobą poważne konsekwencje. Tak jak każde uzależnienie, jest powodem powstawania coraz większych trudności w związku, znacząco utrudnia nawiązywanie nowych kontaktów, spłyca doznania seksualne przeżywane w realnym świecie. Ponadto stopniowo prowadzi do ograniczenia kontaktów fizycznych, zaburza emocje i uczucia oraz utrwala postawę egocentryczną. Uzależnienie od cyberseksu może także prowadzić do rozwinięcia zaburzeń tożsamości i ograniczenia zdolności logicznego myślenia.

Jak walczyć z uzależnieniem od cyberseksu?

Walka z uzależnieniem nigdy nie jest i nie powinna być walką toczoną samotnie. Osamotnienie w tej walce zawsze oznacza mniej lub bardziej oddaloną w czasie klęskę i powrót do wyniszczających zachowań ze zdwojoną siłą. Jeśli czujesz, że przestajesz panować nad swoim życiem i potrzebujesz pomocy – zgłoś się do specjalisty, który pomoże Ci w nierównej walce z nałogiem.

Autor: Marcin Drzewiecki