Psychoterapia pomaga między innymi:

  • Osiągnąć rozwój osobisty
  • Lepiej kształtować relacje międzyludzkie
  • Wzmocnić pewność siebie i uwolnić swój potencjał
  • Ograniczyć skutki negatywnych wydarzeń życiowych

Prowadzimy efektywną psychoterapię w Warszawie, posługując się metodami wypracowanymi przez lata doświadczeń. Gwarantujemy komfortową atmosferę i pełną dyskrecję, ponieważ wysokie standardy etyczne są dla nas najważniejsze.

Działamy w centrum Warszawy, pod adresem Aleje Jerozolimskie 91, niedaleko Ronda Czterdziestolatka, a więc u zbiegu Alei Jerozolimskich, Alei Jana Pawła II i ul. Chałubińskiego. Ze względu na pobliskie miejsca postojowe wzdłuż Alei Jerozolimskich, a także wzdłuż Nowogrodzkiej (na tyłach budynku Poradni) oraz parking w Pasażu Braci Łopieńskich (wjazd od Alei Jerozolimskich), dojazd samochodem do nas jest wyjątkowo ułatwiony. W pobliżu zlokalizowany jest dworzec Warszawa Centralna, dworzec Warszawa Śródmieście oraz dwie stacje metra: Metro Centrum i Metro Rondo ONZ. Dzięki takiemu położeniu wygodnie do nas dotrzeć transportem publicznym.


Psychoterapia w Warszawie – na czym polega?

Nie istnieje jedna definicja psychoterapii. Określa się ją jako polegającą na stosowaniu metod psychologicznych, w szczególności opartych o osobistą interakcję pomiędzy terapeutą a pacjentem. Można też uznać, że jej celem jest zmiana zachowania pacjenta lub przezwyciężenie jego problemów.

Jednak w największym skrócie psychoterapia to leczenie poprzez rozmowę. Ale nie jest to leczenie, którego pacjent jest tylko biernym uczestnikiem. Pacjent musi chcieć dokonać zmiany w swoim życiu, a rolą psychoterapeuty jest umiejętnie mu w tym pomóc. W tym sensie psychoterapia nie jest sama w sobie lekiem na problemy pacjenta, lecz raczej środkiem umożliwiającym i wspomagającym ich przezwyciężenie.

Jaki jest cel psychoterapii?

Psychoterapia ma na celu poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego jednostki, rozwiązanie lub złagodzenie kłopotliwych zachowań, przekonań, kompulsji, myśli oraz emocji, a także poprawę relacji i umiejętności społecznych.

Praktyczne cele, które można osiągnąć dzięki psychoterapii, to:

  • konstruktywny rozwój personalny;
  • polepszenie relacji międzyludzkich;
  • wzrost pewności siebie i uwolnienie skrywanego potencjału;
  • ograniczenie negatywnych następstw wydarzeń życiowych;
  • odzyskanie wewnętrznej harmonii i dobrego samopoczucia;
  • osiągnięcie poczucia szczęścia.

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Na pierwszej wizycie psychoterapeuta zawiera z pacjentem tzw. kontrakt terapeutyczny, w którym razem z pacjentem ustalają, jak będą wyglądać spotkania, jaką powinny mieć częstotliwość, jaki może być przewidywany okres psychoterapii, etc.

Serdecznie zapraszamy do uzyskania szczegółowych informacji oraz na konsultacje, podczas których nasz psychoterapeuta wesprze Cię w poszczególnych stopniach terapii. W naszych warszawskich poradniach przyjmują zaufani doświadczeni psychoterapeuci.


Artykuły


  • Lęk paniczny

    Lęk paniczny a psychoterapia

    Co to jest lęk paniczny? Lęk paniczny inaczej zaburzenia lękowe z napadami paniki albo napad paniki jest to uczucie nagle pojawiającego się intensywnego i powracającego lęku oraz niepokoju. Najbardziej zintensyfikowane [...]

  • Zaburzenia erekcji a psychoterapia

    Zaburzenia erekcji a psychoterapia

    Czym są zaburzenia erekcji? Zaburzenia erekcji to brak możliwości uzyskania wystarczającej twardości członka pozwalającej na odbycie stosunku, pomimo wyraźnych chęci i stymulacji seksualnej. Wyróżnia się trzy stopnie zaburzenia: całkowity, umiarkowany [...]

  • Jak osiągnąć lub odzyskać szczęście?

    Jak osiągnąć lub odzyskać szczęście?

    Jak osiągnąć szczęście? Kto z nas nie zadaje sobie tego pytania? Niestety nie ma na nie jednej, uniwersalnej odpowiedzi. Każdy z nas jest inny i dlatego dla każdego z nas [...]

  • Jak odnaleźć w sobie motywację?

    Jak odnaleźć w sobie motywację?

    Motywacja to coś, co napędza nas do działania, daje cel – cel, na którym nam zależy. Motywacja to powód naszych działań, oczekiwań i potrzeb. Motywacja może być także postrzegana jako [...]

  • Jak pozbyć się lęku?

    Jak pozbyć się lęku?

    Czym jest lęk? Jak odróżnić go od strachu? Strach jest naturalną wrodzoną emocją pojawiającą się w sytuacji zagrożenia. Dawniej służył jako bodziec do podjęcia odpowiedniego działania: walki albo ucieczki. Pojawia [...]