Co to jest lęk paniczny? Lęk paniczny inaczej zaburzenia lękowe z napadami paniki albo napad paniki jest to uczucie nagle pojawiającego się intensywnego i powracającego lęku oraz niepokoju. Najbardziej zintensyfikowane odczucia trwają od 2 do 10 minut stopniowo ustępując. Jednakże zwykle trwają około kilku do kilkunastu minut. Aczkolwiek wrażenie jest zupełnie odwrotne, osobie wydaje się,…
Czym są zaburzenia erekcji? Zaburzenia erekcji to brak możliwości uzyskania wystarczającej twardości członka pozwalającej na odbycie stosunku, pomimo wyraźnych chęci i stymulacji seksualnej. Wyróżnia się trzy stopnie zaburzenia: całkowity, umiarkowany i łagodny, gdzie przy całkowitym wzwód nie występuje, natomiast przy umiarkowanym wzwód jest możliwy do osiągnięcia, ale nie w pełnym stopniu. Przyczyny mogą być zarówno…
Jak osiągnąć szczęście? Kto z nas nie zadaje sobie tego pytania? Niestety nie ma na nie jednej, uniwersalnej odpowiedzi. Każdy z nas jest inny i dlatego dla każdego z nas szczęście jest czymś innym. Szczęście Szczęście to emocja spowodowana doświadczeniami, które dana osoba ocenia jako pozytywne. Może to być odczucie chwilowe, ale również trwałe –…
Motywacja to coś, co napędza nas do działania, daje cel – cel, na którym nam zależy. Motywacja to powód naszych działań, oczekiwań i potrzeb. Motywacja może być także postrzegana jako cykl, w którym myśli wpływają na zachowania, zachowanie przekłada się działania, a działanie wpływa na myśli i cykl zaczyna się od nowa. Brak motywacji Niestety,…
Czym jest lęk? Jak odróżnić go od strachu? Strach jest naturalną wrodzoną emocją pojawiającą się w sytuacji zagrożenia. Dawniej służył jako bodziec do podjęcia odpowiedniego działania: walki albo ucieczki. Pojawia się w konkretnych sytuacjach, które się dzieją w naszym życiu. Lęk natomiast ma swoje źródło w przeżyciach wewnętrznych. Jest to silniejsza emocja, pojawiająca się bez…
