• Aleje Jerozolimskie 91, 02-001 Warszawa

    • polski
    • angielski

Artykuły

Czym jest nurt Body Positive?
Czym jest nurt Body Positive? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Czym jest nurt Body Positive?

Body positive, czyli po polsku ciałopozytywność, to nurt, który w ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność. Jest to swoisty sprzeciw w stosunku do nierealistycznych wzorców wyglądu i urody, które promowane są przede wszystkim w mediach. Body positive to nic innego jak akceptacja ciała takim, jakie jest, bez względu na jego wygląd czy rozmiar. Ruch body…

Kryzys w związku
Kryzys w związku – jak wygląda? Jak go przetrwać? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Kryzys w związku – jak wygląda? Jak go przetrwać?

Kryzys w długoletnim związku jest nieunikniony – bez względu na to, jak dbacie o swoją relację, gorsze chwile przychodzą zawsze. Może być jednak punktem wyjścia do poprawy funkcjonowania. Nie bez przyczyny określane są często mianem “rozwojowych”. Jak rozpoznać kryzys w związku? Co może go nasilać? W jaki sposób rozmawiać, aby przetrwać ten czas? Kryzys w…

Żałoba po stracie – czym jest i jak sobie z nią poradzić?
Żałoba po stracie – czym jest i jak sobie z nią poradzić? 1024 684 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Żałoba po stracie – czym jest i jak sobie z nią poradzić?

Ze śmiercią bliskiej osoby ciężko się pogodzić. Nie możemy uwierzyć w tą sytuację, liczymy, że to tylko zły sen. Pojawia się poczucie żalu, krzywdy i osamotnienia. Okres żałoby jest bardzo trudny i bolesny. W tym czasie warto zrozumieć swoje emocje oraz sięgnąć po wsparcie. Czym właściwie jest żałoba i jak sobie z nią poradzić? Żałoba…

Kręte drogi kobiecej przyjemności
Kręte drogi kobiecej przyjemności 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Kręte drogi kobiecej przyjemności

Popularność serialu Sex!fy spowodowała dyskusję, poruszyła i zwróciła uwagę na kwestie kobiecego orgazmu, ale też w szerszym kontekście na temat kobiecej seksualności, przyjemności i dróg poszukiwania satysfakcji seksualnej. A tych może być tak wiele …jak jest kobiet na świecie. Bo nie ma jednej uniwersalnej procedury, recepty czy magicznej formuły, która doprowadzi kobietę do rozkoszy, zagwarantuje…

Formowanie kobiecości i męskości u dzieci i młodzieży
Formowanie kobiecości i męskości u dzieci i młodzieży 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Formowanie kobiecości i męskości u dzieci i młodzieży

Chociaż dla większości z nas posiadanie i identyfikacja z konkretną płcią jest rzeczą naturalną, istnieją dzieci, dla których nie jest to tak oczywiste. Na szczęście o problemach tego typu mówi się w ostatnich latach coraz częściej, dzięki czemu temat nie stanowi już tabu, a rodzice mogą na czas zareagować na problemy, z jakimi zmaga się…

Detoks w domu - jak bezpiecznie go przeprowadzić i o czym pamiętać?
Detoks w domu – jak bezpiecznie go przeprowadzić i o czym pamiętać? 1024 680 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Detoks w domu – jak bezpiecznie go przeprowadzić i o czym pamiętać?

Chociaż jeszcze kilka lat temu detoks kojarzył nam się głównie z odstawieniem groźnych używek, dzisiaj pojęcie to coraz częściej używane jest w kontekście zdrowej diety oraz odtruwania organizmu z różnego rodzaju toksyn. Wiele osób, które przykładają dużą wagę do sposobu odżywiania, decyduje się na krótkotrwały, najczęściej jedno- lub trzydniowy detoks organizmu. Na czym powinien on…

Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?
Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?

Rozmowy o sprawach intymnych w naszym kraju bardzo często są tematem tabu. Z tego powodu pacjenci, którzy wymagają porady u seksuologa, bardzo często odwlekają wizytę u specjalisty w czasie i próbują ukryć problem lub samodzielnie sobie z nim poradzić. To z kolei często prowadzi do jeszcze większych kłopotów i zaburzeń. Jeżeli chcesz zapisać się na…

Terapia psychologiczna
Terapia psychologiczna 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Terapia psychologiczna

Zmagasz się z problemami natury psychologicznej i chcesz z kimś na ten temat porozmawiać? Rodzina i przyjaciele nie rozumieją Cię lub nie potrafią pomóc w ciężkich chwilach? Terapia psychologiczna może być rozwiązaniem Twoich problemów. Chociaż wiele osób początkowo nie chce się na nią zgłosić, często jest to najbardziej efektywny sposób, w jaki możemy przywrócić nasze…

Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie – zadbaj o zdrowie swojej rodziny
Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie – zadbaj o zdrowie swojej rodziny 1024 680 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie – zadbaj o zdrowie swojej rodziny

Sposób odżywiania kobiety ciężarnej ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju płodu i tzw. płodowego programowania metabolicznego, które oddziałuje na resztę życia dziecka. Poprzez odpowiednią dietę można zapobiec rozwojowi u dziecka wielu chorób cywilizacyjnych, jak cukrzyca typu 2, otyłość, czy nadciśnienie. Tymczasem, wokół tematu żywienia tej grupy powstało wiele mitów i sprzecznych informacji, co sprawia, że…

Dostrzeganie różnic płciowych i identyfikacja płciowa u dzieci
Dostrzeganie różnic płciowych i identyfikacja płciowa u dzieci 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dostrzeganie różnic płciowych i identyfikacja płciowa u dzieci

Problematyka rozwoju seksualnego dzieci i ich identyfikacji płciowej jest bardzo złożona. Źródeł rozwoju seksualnego dopatruje się we wszystkich sferach funkcjonowania człowieka, czyli biofizjologicznej, psychologicznej oraz społecznej. Jak przebiega rozwój tożsamości i identyfikacji płciowej u dzieci? Co ma największy wpływ na proces kształtowania różnic płciowych? Kiedy podejrzewać zaburzenia tożsamości płciowej u dziecka? Ekspresja płciowa dzieciEkspresja płciowa…

Call Now Button