• Aleje Jerozolimskie 91, 02-001 Warszawa

    • polski
    • angielski

Artykuły

Satysfakcja seksualna
Satysfakcja seksualna 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Satysfakcja seksualna

Pojęcie satysfakcji seksualnej określanej również mianem zadowolenia z życia seksualnego stało się przedmiotem rozważań naukowych wśród wielu badaczy. Prowadzone dotąd badania nad pojęciem satysfakcji seksualnej wykazały szereg implikacji, wynikających z konstruktu i mających istotne znaczenie dla funkcjonowania jednostki. Jak zdefiniować satysfakcję seksualną?Z dotychczasowo przeprowadzonych badań nad satysfakcją seksualną wysnuć można konkluzję, że satysfakcja seksualna, choć…

Wegańska dieta - wady i zalety
Wegańska dieta – wady i zalety 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Wegańska dieta – wady i zalety

W ostatnich latach diety roślinne zdobywają coraz większą popularność. Decyzja o zrezygnowaniu z produktów pochodzenia zwierzęcego często jest poparta wieloma argumentami, w tym troską o dobro zwierząt i środowiska naturalnego. Pomimo tego, w społeczeństwie nadal krąży wiele przekłamań i mitów o diecie wegańskiej. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej wadom i zaletom tego sposobu odżywiania…

Frustracja, stres i agresja - jak radzić sobie z izolacją?
Frustracja, stres i agresja – jak radzić sobie z izolacją? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Frustracja, stres i agresja – jak radzić sobie z izolacją?

Ostatnie miesiące były dla większości z nas bardzo trudne. Stres związany z koronawirusem, przymusowa izolacja, dystans społeczny… wszystko to nowe i nieoczekiwane. Wiele wskazuje na to, że już niedługo sytuacja może się powtórzyć, a my po raz kolejny będziemy zmuszeni spędzać praktycznie cały czas w domu. W jaki sposób poradzić sobie z izolacją i pokonać…

Zaburzenia rozwoju dziecka
Zaburzenia rozwoju dziecka 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Zaburzenia rozwoju dziecka

Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Niestety są sytuacje, w których pociecha nie rozwija się prawidłowo. Bardzo często jest to niezależne od starań wychowawców i jedynym rozwiązaniem problemu jest wizyta u psychologa. Kiedy najlepiej się na nią zdecydować i co może świadczyć o opóźnieniu w rozwoju dziecka? Rozwój niemowlaka – pierwsze interakcjeMałe dziecko,…

Dieta na home office – pracuj zdalnie i jedz zdrowo
Dieta na home office – pracuj zdalnie i jedz zdrowo 1024 682 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dieta na home office – pracuj zdalnie i jedz zdrowo

Chociaż z pozoru praca w trybie home office to bardzo wygodne rozwiązanie, może się ona wiązać z wieloma pokusami. Największą z nich jest niezdrowa dieta oraz podjadanie. W końcu spędzając cały dzień w domu, możemy nieustannie chodzić do kuchni i jeść to, na co tylko mamy ochotę… Jak poradzić sobie z tym nawykiem? Co jeść,…

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty? 1024 684 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Dla wielu z nas psychoterapia to prawdziwy temat tabu. Nawet osoby, które regularnie uczęszczają na spotkania z terapeutą, bardzo często wstydzą się o tym mówić. Skąd bierze się u nas opór przed psychoterapią? Dlaczego warto zdecydować się na sesję z psychologiem? Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą i czy można się do niego odpowiednio przygotować?…

Depresja
Depresja 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Depresja

Zaburzenia depresyjne dotykają coraz więcej osób na całym świecie. Zwykle przychodzą niespodziewanie i bardzo trudno jest nam sobie z nimi poradzić samodzielnie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że depresja jest obecnie jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. Dlaczego tak jest? Czy istnieje na nią skuteczne lekarstwo? Czym jest depresja?Wiele osób błędnie utożsamia depresję z…

Dieta dla cukrzyka
Dieta dla cukrzyka 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dieta dla cukrzyka

W dzisiejszych czasach cukrzyca to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że na całym świecie choruje na nią ponad 420 milionów ludzi, z czego każdego roku umiera około 1,6 miliona osób. Chociaż najwyższy odsetek cukrzyków występuje w krajach biednych lub średniozamożnych, to choroba dotyczy również środowiska bogate. Mała aktywność fizyczna, życie w pośpiechu,…

Rozwój seksualny dzieci
Rozwój seksualny dzieci 1024 680 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Rozwój seksualny dzieci

Seksualność od zawsze była i nadal jest sferą tabu. Kiedyś nasi rodzice nie potrafili rozmawiać o tym z nami, a teraz to my nie wiemy, jak zacząć temat z naszymi dziećmi. Mimo wszystko to my, rodzice, powinniśmy wziąć pełną odpowiedzialność za kształtowanie seksualności naszej pociechy – nie szkoła, koledzy czy Internet. Poznaj naturalne etapy w…

Dieta dla osób z nadwagą
Dieta dla osób z nadwagą 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dieta dla osób z nadwagą

Bycie w związku z drugą osobą jest jedną z najpiękniejszych rzeczy – jednakże nie oznacza to, że zawsze jest łatwo. Wymaga bowiem pogodzenia dwóch charakterów i odmiennych sposobów patrzenia na świat. Związek to tworzenie wspólnej rzeczywistości i miejsca, wejście na jedną drogę, prowadzącą w tym samym kierunku. Często jednak ów droga zaczyna się rozwidlać. Dochodzi…

Call Now Button