• Aleje Jerozolimskie 91, 02-001 Warszawa

    • polski
    • angielski

Artykuły

Terapia par – kiedy warto się na nią zdecydować?
Terapia par – kiedy warto się na nią zdecydować? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Terapia par – kiedy warto się na nią zdecydować?

Związek partnerski to podróż pełna wyzwań i radości, która czasem wymaga wsparcia z zewnątrz. Terapia dla par, choć nadal traktowana przez niektórych jako ostateczność, staje się coraz bardziej popularnym narzędziem w dbaniu o zdrowie relacji. Dzisiaj zgłębimy kwestię terapii par, analizując, kiedy warto się na nią zdecydować oraz jakie korzyści może przynieść dla osób zaangażowanych…

Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe?
Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe?

Stres jest poniekąd wpisany w nasze życie, a przez to, że jesteśmy na niego nieustannie narażeni, wywiera znaczący wpływ na różne aspekty zdrowia, w tym na nasze nawyki żywieniowe. Istnieje wiele złożonych czynników, które decydują o tym, jak stres wpływa na naszą dietę, od neurobiologicznych mechanizmów regulacji apetytu po psychospołeczne aspekty związane z naszymi reakcjami…

Trudność w inicjowaniu seksu
Trudność w inicjowaniu seksu 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Trudność w inicjowaniu seksu

Do mojego gabinetu często zgłaszają się pary z problemem w dostrojeniu swoich seksualnych potrzeb. Nie dość, że mają różny poziom podniecenia, chęci dotykania i bycia dotykanym, inne priorytety w tygodniu z zapełnionym grafikiem… to nie wiedzą jak ze sobą o tym porozmawiać. Tutaj pojawia się potrzeba konsultacji u seksuologa. Jako osoba z zewnątrz mogę wskazać…

Fobie specyficzne
Fobie specyficzne 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Fobie specyficzne

Po co nam strach? Strach jest naturalną i pożądaną reakcją organizmu na zagrożenie . Pozwala organizmowi odpowiednio się zmobilizować i zareagować na niepożądaną sytuację. Umożliwia  zadbanie o swoje życie, zdrowie, bezpieczeństwo. Co jeżeli jednak strach pojawia się w sytuacjach obiektywnie bezpiecznych lub w reakcji na bezpieczne przedmioty i utrudnia normalne funkcjonowanie? Czym są fobie specyficzne?Fobia…

Znaczenie zazdrości i rywalizacji dla funkcjonowania związku
Znaczenie zazdrości i rywalizacji dla funkcjonowania związku 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Znaczenie zazdrości i rywalizacji dla funkcjonowania związku

Zazdrość i rywalizacja to dwa zjawiska, które nieodłącznie, choć z różnym natężeniem, towarzyszą życiu każdego człowieka, a w sytuacji ich nasilenia mogą bardzo negatywnie wpływać na funkcjonowanie związku. Zazdrość i jej wpływ na relację między partneramiOd niepamiętnych czasów miłość i zazdrość to dwa najczęściej łączone ze sobą elementy. Zazdrość postrzegana jest jako nieuchronny skutek miłości,…

Obniżone libido
Obniżone libido 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Obniżone libido

Obniżone libido (a także hipolibidemia) – jeden z najczęściej zgłaszanych przez pacjentów problemów z życiem seksualnym. Po wpisaniu w wyszukiwarce tego hasła – w pierwszej kolejności pojawiają się materiały sponsorowane suplementów diety, mających na celu poprawę (podniesienie) poziomu libido. Czy jednak jest to rzetelne źródło wiedzy? Czy tego typu suplementacja jest rozwiązaniem problemu? Wydaje się,…

Autyzm cyfrowy – przyczyny i objawy wpływu telefonu na mózg dziecka
Autyzm cyfrowy – przyczyny i objawy wpływu telefonu na mózg dziecka 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Autyzm cyfrowy – przyczyny i objawy wpływu telefonu na mózg dziecka

Zdania rodziców dotyczące użytkowania telefonów przez dzieci są podzielone. Jedni dają im do nich dostęp, a nawet już kilkulatkom kupują własne smartfony, inni natomiast w ogóle nie akceptują korzystania przez pociechę z telefonu albo udostępniają jej go, ale rzadko i w mocno ograniczonym zakresie. O ile każdy rodzic ma prawo samodzielnie podjąć decyzję, czy jego…

Jak wygląda psychoterapia dla seniorów?
Jak wygląda psychoterapia dla seniorów? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak wygląda psychoterapia dla seniorów?

Problemy psychologiczne i zaburzenia psychiczne mogą dotknąć osoby w każdym wieku, nawet seniorów. Tak naprawdę w tej grupie wiekowej nie są niczym rzadkim. Często są związane z poczuciem osamotnienia czy śmiercią bardzo bliskiej osoby, ale mogą mieć też podłoże chorobowe. Problemy natury psychicznej znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie oraz ograniczają samodzielność. Dlatego nie powinno się być obojętnym…

Wpływ diety na zachowanie dzieci – jak rozwiązać problemy żywieniowe?
Wpływ diety na zachowanie dzieci – jak rozwiązać problemy żywieniowe? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Wpływ diety na zachowanie dzieci – jak rozwiązać problemy żywieniowe?

Prawidłowe żywienie ma ogromny wpływ na rozwój poznawczy dziecka. Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza młodemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych wspierających dojrzewanie i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. W związku z tym bezpośrednio oddziałuje na rozwój zdolności takich jak pamięć, percepcja, koncentracja czy myślenie. Dlatego właśnie należy przykładać dużą wagę do tego, co je dziecko. Dowiedz się, jak dieta…

Uzależnienie od masturbacji
Uzależnienie od masturbacji 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Uzależnienie od masturbacji

Masturbacja to wstydliwy temat, o którym niewiele się mówi. Tymczasem jest to naturalne, zdrowe i powszechnie występujące zjawisko, które niesie za sobą mnóstwo korzyści zdrowotnych. Masturbacja pozwala rozładować napięcie seksualne, zmniejsza stres i poprawia nastrój. Dzięki niej odkrywamy potrzeby własnego ciała i reakcje na różne czynności. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy dojdzie do uzależnienia…

Call Now Button