• Aleje Jerozolimskie 91, 02-001 Warszawa

    • polski
    • angielski

Artykuły

Formowanie kobiecości i męskości u dzieci i młodzieży
Formowanie kobiecości i męskości u dzieci i młodzieży 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Formowanie kobiecości i męskości u dzieci i młodzieży

Chociaż dla większości z nas posiadanie i identyfikacja z konkretną płcią jest rzeczą naturalną, istnieją dzieci, dla których nie jest to tak oczywiste. Na szczęście o problemach tego typu mówi się w ostatnich latach coraz częściej, dzięki czemu temat nie stanowi już tabu, a rodzice mogą na czas zareagować na problemy, z jakimi zmaga się…

Detoks w domu - jak bezpiecznie go przeprowadzić i o czym pamiętać?
Detoks w domu – jak bezpiecznie go przeprowadzić i o czym pamiętać? 1024 680 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Detoks w domu – jak bezpiecznie go przeprowadzić i o czym pamiętać?

Chociaż jeszcze kilka lat temu detoks kojarzył nam się głównie z odstawieniem groźnych używek, dzisiaj pojęcie to coraz częściej używane jest w kontekście zdrowej diety oraz odtruwania organizmu z różnego rodzaju toksyn. Wiele osób, które przykładają dużą wagę do sposobu odżywiania, decyduje się na krótkotrwały, najczęściej jedno- lub trzydniowy detoks organizmu. Na czym powinien on…

Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?
Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?

Rozmowy o sprawach intymnych w naszym kraju bardzo często są tematem tabu. Z tego powodu pacjenci, którzy wymagają porady u seksuologa, bardzo często odwlekają wizytę u specjalisty w czasie i próbują ukryć problem lub samodzielnie sobie z nim poradzić. To z kolei często prowadzi do jeszcze większych kłopotów i zaburzeń. Jeżeli chcesz zapisać się na…

Terapia psychologiczna
Terapia psychologiczna 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Terapia psychologiczna

Zmagasz się z problemami natury psychologicznej i chcesz z kimś na ten temat porozmawiać? Rodzina i przyjaciele nie rozumieją Cię lub nie potrafią pomóc w ciężkich chwilach? Terapia psychologiczna może być rozwiązaniem Twoich problemów. Chociaż wiele osób początkowo nie chce się na nią zgłosić, często jest to najbardziej efektywny sposób, w jaki możemy przywrócić nasze…

Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie – zadbaj o zdrowie swojej rodziny
Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie – zadbaj o zdrowie swojej rodziny 1024 680 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie – zadbaj o zdrowie swojej rodziny

Sposób odżywiania kobiety ciężarnej ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju płodu i tzw. płodowego programowania metabolicznego, które oddziałuje na resztę życia dziecka. Poprzez odpowiednią dietę można zapobiec rozwojowi u dziecka wielu chorób cywilizacyjnych, jak cukrzyca typu 2, otyłość, czy nadciśnienie. Tymczasem, wokół tematu żywienia tej grupy powstało wiele mitów i sprzecznych informacji, co sprawia, że…

Dostrzeganie różnic płciowych i identyfikacja płciowa u dzieci
Dostrzeganie różnic płciowych i identyfikacja płciowa u dzieci 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Dostrzeganie różnic płciowych i identyfikacja płciowa u dzieci

Problematyka rozwoju seksualnego dzieci i ich identyfikacji płciowej jest bardzo złożona. Źródeł rozwoju seksualnego dopatruje się we wszystkich sferach funkcjonowania człowieka, czyli biofizjologicznej, psychologicznej oraz społecznej. Jak przebiega rozwój tożsamości i identyfikacji płciowej u dzieci? Co ma największy wpływ na proces kształtowania różnic płciowych? Kiedy podejrzewać zaburzenia tożsamości płciowej u dziecka? Ekspresja płciowa dzieciEkspresja płciowa…

Mechanizmy obronne – dysocjacja, wyparcie i przemieszczenie
Mechanizmy obronne – dysocjacja, wyparcie i przemieszczenie 1024 732 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Mechanizmy obronne – dysocjacja, wyparcie i przemieszczenie

W życiu zdarzają się sytuacje, kiedy nasze zachowanie nie jest do końca uzasadnione bądź racjonalne. Jego podłożem może być stres oraz strach, z którymi nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Mechanizmy obronne, jakie stosujemy często nieświadomie, pozwalają nam pokonać obciążenia. Czym są mechanizmy obronne?Aby poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, myślami czy wydarzeniami, ludzie stosują tzw.…

Prokrastynacja u dzieci
Prokrastynacja u dzieci 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Prokrastynacja u dzieci

Twoje dziecko ma problemy z ciągłym zwlekaniem z wykonaniem zleconych zadań? Po powrocie ze szkoły nie jest w stanie zmobilizować się od odrobienia lekcji lub stale opóźnia sprzątanie pokoju? Jeśli tak, to nie jest odosobniony przypadek! Wiele małych dzieci oraz nastolatków ma tendencje do prokrastynacji. Czym dokładnie jest to zjawisko, na czym polega i czy…

Mindful Eating
Czy uważne jedzenie może pomóc w procesie odchudzania? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Czy uważne jedzenie może pomóc w procesie odchudzania?

Jedzenie to jedna z podstawowych czynności życiowych. Codziennie każdy z nas spożywa kilka posiłków, które dają nam energię na cały dzień. Jednak jedzenie to nie tylko konieczność, ale również duża przyjemność. Czy da się zrobić coś, by z posiłków czerpać jeszcze więcej? Czym jest uważne jedzenie i jakie są korzyści z jego stosowania? Czym jest…

Jak pogłębić relację w związku?
Jak pogłębić relację w związku? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak pogłębić relację w związku?

Zdrowy i szczęśliwy związek powinien opierać się na wzajemnym zrozumieniu oraz bliskości, a relacje między dwoma osobami – ulegać stałemu pogłębieniu. Niestety w wielu przypadkach związki nie są w stanie przetrwać próby czasu lub partnerzy zaczynają traktować wspólne życie jako szarą codzienność, nie zauważając potrzeb drugiej połówki. W jaki sposób dbać o relacje w związku?…

Call Now Button