Seksualność jest ważnym elementem jakości życia, jednak to zupełnie naturalne, że zainteresowanie seksem nie jest stałe. Zmienia się pod wpływem wielu czynników: wieku, trybu życia czy kondycji psychicznej. Warto pamiętać, że każdy z nas ma swój indywidualny „rytm” potrzeb, który może ewoluować na różnych etapach życia. Problem pojawia się wtedy, gdy spadek libido staje się…
Wkraczanie w druga połowę życia często kojarzy się ze stabilizacją, większą pewnością siebie i życiową mądrością. Jednak zmiany biologiczne, które zachodzą w organizmie kobiety i mężczyzny między 45. a 60. rokiem życia, potrafią wprowadzić spore zamieszanie w najbardziej intymnych sferach związku. Seksualność w dojrzałym wieku to temat, który wciąż bywa owiany tabu, choć dotyczy każdego…
Lęk przed oceną w sypialni (sexual performance anxiety) to powszechne zjawisko, w którym strach przed byciem ocenianym jako niewystarczający partner/ka blokuje intymność. Może to dotyczyć zarówno kwestii wizualnych, jak i doświadczenia, czy nawet konsekwencji. Często prowadzi do problemów z erekcją, osiągnięciem orgazmu, mogą pojawić się fizyczne bóle, co prowadzi do unikania zbliżeń. Sprawdź, skąd się…
Jeszcze do niedawna uważano, że zaburzenia erekcji dotyczą głównie mężczyzn w średnim i starszym wieku. Obecnie coraz wyraźniej widać, że problemy z erekcją w młodym wieku nie są rzadkością i coraz częściej zgłaszają się z nimi mężczyźni przed 40., a nawet 30. rokiem życia. Co istotne, w tej grupie wiekowej przyczyna braku wzwodu bardzo często…
Wspólne życie wymaga nieustannych negocjacji i podejmowania wielu decyzji. Trudno nam wyobrazić sobie kilkuletni związek, w którym para nie rozmawia o swoich planach, oczekiwaniach i marzeniach. Tymczasem okazuje się, że w wielu związkach to właśnie seks jest tematem tabu, a przecież stanowi bardzo ważną część budowania relacji romantycznej. Małżonkowie swobodnie rozmawiają o tym, gdzie wyjadą…
