• Aleje Jerozolimskie 91, 02-001 Warszawa

    • polski
    • angielski

Psychoterapia

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty? 1024 684 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Dla wielu z nas psychoterapia to prawdziwy temat tabu. Nawet osoby, które regularnie uczęszczają na spotkania z terapeutą, bardzo często wstydzą się o tym mówić. Skąd bierze się u nas opór przed psychoterapią? Dlaczego warto zdecydować się na sesję z psychologiem? Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą i czy można się do niego odpowiednio przygotować?…

Depresja
Depresja 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Depresja

Zaburzenia depresyjne dotykają coraz więcej osób na całym świecie. Zwykle przychodzą niespodziewanie i bardzo trudno jest nam sobie z nimi poradzić samodzielnie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że depresja jest obecnie jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. Dlaczego tak jest? Czy istnieje na nią skuteczne lekarstwo? Czym jest depresja?Wiele osób błędnie utożsamia depresję z…

Na czym polega psychoterapia?
Na czym polega psychoterapia? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Na czym polega psychoterapia?

Słysząc, że ktoś korzysta z usług psychoterapeuty, od razu nasuwają się pejoratywne skojarzenia z chorobami, zaburzeniami, czy nieprzystosowaniem. To bardzo krzywdzące i stygmatyzujące myślenie, niezgodne zresztą z założeniami, jakimi kierują się nie tylko specjaliści, ale i sami pacjenci. Psychoterapia to nic innego, jak pomoc w rozwiązywaniu problemów życiowych i powrocie na właściwe tory. [vc_single_image image=”3870″…

Lęk paniczny
Lęk paniczny a psychoterapia 1024 799 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Lęk paniczny a psychoterapia

Co to jest lęk paniczny? Lęk paniczny inaczej zaburzenia lękowe z napadami paniki albo napad paniki jest to uczucie nagle pojawiającego się intensywnego i powracającego lęku oraz niepokoju. Najbardziej zintensyfikowane odczucia trwają od 2 do 10 minut stopniowo ustępując. Jednakże zwykle trwają około kilku do kilkunastu minut. Aczkolwiek wrażenie jest zupełnie odwrotne, osobie wydaje się,…

Zaburzenia erekcji a psychoterapia
Zaburzenia erekcji a psychoterapia 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Zaburzenia erekcji a psychoterapia

Czym są zaburzenia erekcji? Zaburzenia erekcji to brak możliwości uzyskania wystarczającej twardości członka pozwalającej na odbycie stosunku, pomimo wyraźnych chęci i stymulacji seksualnej. Wyróżnia się trzy stopnie zaburzenia: całkowity, umiarkowany i łagodny, gdzie przy całkowitym wzwód nie występuje, natomiast przy umiarkowanym wzwód jest możliwy do osiągnięcia, ale nie w pełnym stopniu. Przyczyny mogą być zarówno…

Jak osiągnąć lub odzyskać szczęście?
Jak osiągnąć lub odzyskać szczęście? 1024 747 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak osiągnąć lub odzyskać szczęście?

Jak osiągnąć szczęście? Kto z nas nie zadaje sobie tego pytania? Niestety nie ma na nie jednej, uniwersalnej odpowiedzi. Każdy z nas jest inny i dlatego dla każdego z nas szczęście jest czymś innym. Szczęście Szczęście to emocja spowodowana doświadczeniami, które dana osoba ocenia jako pozytywne. Może to być odczucie chwilowe, ale również trwałe –…

Jak odnaleźć w sobie motywację?
Jak odnaleźć w sobie motywację? 1024 684 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak odnaleźć w sobie motywację?

Motywacja to coś, co napędza nas do działania, daje cel – cel, na którym nam zależy. Motywacja to powód naszych działań, oczekiwań i potrzeb. Motywacja może być także postrzegana jako cykl, w którym myśli wpływają na zachowania, zachowanie przekłada się działania, a działanie wpływa na myśli i cykl zaczyna się od nowa. Brak motywacji Niestety,…

Jak pozbyć się lęku?
Jak pozbyć się lęku? 1024 683 Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"

Jak pozbyć się lęku?

Czym jest lęk? Jak odróżnić go od strachu? Strach jest naturalną wrodzoną emocją pojawiającą się w sytuacji zagrożenia. Dawniej służył jako bodziec do podjęcia odpowiedniego działania: walki albo ucieczki. Pojawia się w konkretnych sytuacjach, które się dzieją w naszym życiu. Lęk natomiast ma swoje źródło w przeżyciach wewnętrznych. Jest to silniejsza emocja, pojawiająca się bez…

Call Now Button