Wiele związków nie jest w stanie przetrwać próby czasu. Niektóre rozstania spowodowane są brakiem zaangażowania jednej ze stron. Powody takiego stanu rzeczy nie zawsze są łatwe do wyjaśnienia. W niektórych przypadkach mogą wynikać z lęku przed bliskością, który jest niezwykle trudny do przełamana. Przeczytaj nasz artykuł, by dowiedzieć się, jakie zachowania mogą świadczyć o tym,…
Jeżeli chcesz zapisać się na wizytę do dietetyka, ale nie masz czasu lub obawiasz się zakażenia koronawirusem, skorzystaj z możliwości uczestnictwa w wizycie w trybie online. Dzięki zdalnej konsultacji z dietetykiem bez problemu dopasujesz termin spotkania do swojego grafiku, a także nie będziesz musiał tracić czasu na dojazdy. Dowiedz się, jak wygląda wizyta online u…
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym zwykle najbardziej doskwiera nam brak słońca. Gdy dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, nasze samopoczucie znacznie się pogarsza, mogąc prowadzić do chandry. Dlaczego brak słońca tak źle na nas wpływa? Jakie mogą być jego skutki? Czy możemy zrobić coś, by walczyć ze złym samopoczuciem, które odczuwamy sezonowo w…
Zdarza się, że dzieci w toku rozwoju napotykają trudności związane z rozwojem seksualnym. Może to dotyczyć zarówno kilkulatków, jak również nastolatków. Chociaż seksualność dzieci przez wiele lat była jednym z tematów tabu, dzisiaj jesteśmy dużo bardziej świadomi problemów, jakie mogą się z nią wiązać. W jakich sytuacjach warto zgłosić się z problemem do lekarza? Jak…
Stan skóry, włosów i paznokci to jedna z ważniejszych składowych naszego wyglądu. Nic zatem dziwnego, że wszelkie sposoby na poprawę ich kondycji cieszą się dużą popularnością. Często jednak zapominamy, że piękno zaczyna się od wewnątrz. Skuteczna pielęgnacja powinna przede wszystkim uwzględniać odpowiednie odżywienie organizmu. Zanim więc przetestujesz działanie najnowszej odżywki czy maski, przyjrzyj się dokładnie…
Dla wielu nastolatków okres dojrzewania to czas, w którym pojawić się mogą problemy psychologiczne. Wiele z nich ma charakter przejściowy i stanowi naturalny etap rozwoju. Niestety niektóre dzieci w wieku dojrzewania nie są w stanie poradzić sobie ze wkraczaniem w dorosłość i samodzielność. Jakie zachowania nastolatka mogą być powodem do niepokoju? Na co zwrócić szczególną…
Odkładanie rzeczy na potem jest zwykle oznaką lenistwa. Wolimy najpierw oddać się przyjemnościom, a dopiero później zabrać się do pracy. Niestety takie zachowanie zwykle nie zwiastuje nic dobrego i może prowadzić od nieustannego przekładania wykonywania obowiązków. Czy prokrastynacja zawsze jest wynikiem lenistwa? Czy może być symptomem choroby? Jak sobie z nią poradzić? Czym jest prokrastynacja?Ogólnie…
Wkraczanie w dorosłość to nierzadko trudny i burzliwy okres w życiu człowieka. Niepewność, poczucie osamotnienia czy negatywny obraz własnego ciała to niektóre problemy, z którymi mierzy się duża część nastolatków i nastolatek. Dojrzewanie to również czas odkrywania własnej seksualności – wchodzenie w pierwsze związki i relacje, stawianie granic, nauka zmieniającego się ciała. Kim jestem? Kim…
Spożywanie dużej ilości przetworzonego jedzenia oraz brak odpowiedniej suplementacji mogą prowadzić do niedoborów witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W jaki sposób się odżywiać, by nie dopuścić do awitaminozy? Czy zrobić w sytuacji, gdy podejrzewamy u siebie lub bliskich niedobory witamin? Czym jest awitaminoza?Witaminy stanowią bardzo ważny składnik diety. Ich źródłem jest przede…
Każdy z nas od czasu do czasu ma styczność z sytuacjami powodującymi zdenerwowanie. Prawdziwy problem pojawia się jednak wtedy, gdy w naszym życiu dominować zaczyna stres, z którym nie potrafimy sobie poradzić. Co możemy zrobić, by przezwyciężyć przewlekły stres? Jakie mogą być konsekwencje długotrwałego, nieleczonego napięcia? Czy możliwe jest pokonanie stresu samodzielnie? Symptomy i konsekwencje…
